Hoe helpt lichaamsgerichte psychotherapie bij blijvende verandering?

Wat is lichaamsgerichte psychotherapie? Lichaamsgerichte psychotherapie is een benadering die de verbinding tussen lichaam en geest centraal stelt. Het idee is dat ons lichaam veel informatie en ervaringen opslaat die ons gedrag en onze emoties beïnvloeden. Door deze opgeslagen ervaringen aan te pakken, kan men werken aan blijvende verandering. Het is een effectieve methode voor […]